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Un grito en el silencio
El Refugio Cristiano

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UN GRITO EN EL SILENCIO

El aislamiento, la soledad, el abandono, el rechazo familiar, social y religioso, el abuso físico, emocional y espiritual, el menosprecio, el clasicismo, el racismo......... han hecho que miles de personas lancen un grito desde lo profundo de su ser, un grito clamando por ayuda, que lamentablemente en muchos casos, ha quedado sepultado en el silencio por la indiferencia, la ignorancia, la falta de empatia y amor. Este articulo te ayudara, para que si has gritado en soledad, puedas empezar un camino hacia la sanidad, haciendo que tu grito se escuche, rompiendo el circulo de soledad. Igualmente quiere sensibilizar a todo lector, para abrir los ojos y oídos, extendiendo las manos, a todos aquellos que gritan en silencio

¿Que nos puede impedir escuchar el grito ajeno?.

El Doctor Raimond D. Vath, psiquiatra clínico, nos explica lo que le han compartido algunas personas, del porque les resulta difícil oír el grito ajeno:

" Si yo encontrara a mi vecino en problemas -matrimoniales, con los hijos, o cualquier otro- no sabría que hacer . He tratado de ser un buen cristiano. He repartido tratados. He hablado a la gente del señor. A menudo he hallado desinterés. Pero cuando ellos tienen problemas reales - como cuando mi vecina de la puerta de nuestro lado llega toda negra y azul golpeada por su marido alcohólico- ¡¡no sé que hacer!!."

El Doctor Raimond, explica posterior mente, que es el miedo al fracaso a no saber encarar el problema, inclusive pensando que nuestra incapacidad restaría testimonio al nombre de Cristo, lo que nos limita a extender la mano de una forma practica. La realidad es que no sentimos la seguridad de que Cristo pueda ayudarnos. Dios es el que capacita y nos dará las palabras y las ideas necesarias para ayudar de una forma practica. Quizás solo necesitemos confiar y depender más del Señor.

A veces la falsa idea de que como cristianos debemos ser perfectos, o dicho de otra manera, tengo miedo a que al envolverme en ayudar a alguien, esta persona se de cuenta que yo también tengo mis debilidades, mis faltas y problemas. Esto es una traba que nos impide brindar ayuda, pues el cristiano no es perfecto, solo esta caminando para ser transformado a la imagen de Cristo. Necesitamos más humildad para poder decir: " Tu eres como yo, tu necesitas ayuda en esa área, y yo en esta otra. Solo pretendo mostrarte como Cristo me esta ayudando a mi". Y dejar decir: " Ven te voy a ayudar, porque soy cristiano, estoy bien, no tengo problemas, no me equivoco...... y tu precisas de mi ayuda".Reconocer nuestras limitaciones y equivocaciones, lejos de restarnos valor, ayudara a otros a tener un respeto y una cercanía más real, que nos abrirá las puertas para poder ministrar con paciencia y amor.

Por último el miedo a estar tan cerca de la persona, que uno pueda sentir el dolor ajeno, nos asusta, nos paraliza. Cristo nos dio la lección en el pasaje de San Lucas 5:12-15. Jesús Toco lo intocable. Tendio la mano e hizo suya la lepra ajena. Cristo toca lo que nadie quiere tocar, lo que huele mal. Cristo tiende la mano. Hoy, por desgracia, hay muchas historias llenas de dolor, personas que hace años no sienten que pueden confiar su pena, a veces inenarrable, impregnada de humillaciones, soledad, intolerancia, desprecio y abandono, sin miedo a ser criticadas y nuevamente. abandonadas y rechazadas. ¿Las tocaras?; ¿Dejara de importante el miedo a oler mal, a estar tan cerca del dolor que lo puedas sentir casi en tu misma piel?. Dios necesita ministros, pastores, consejeros, obreros en definitiva cristianos, que no les importe la cercanía, el olor del dolor, de la imperfección y la miseria, huyendo despavoridos al primer obstáculo. Necesita siervos que toquen lo que nadie quiere tocar, pagando el precio, en dependencia absoluta con Cristo.

¿Qué te puede impedir a ti que gritas en el silencio, dejar que se escuche tu voz, y recibir ayuda y sanidad?

Recientes investigaciones han llegado a la conclusión de que la soledad es una de las principales causas de infelicidad y aunque no constituye un trastorno en si misma va normalmente asociada a sentimientos de descontento, frustración y ansiedad que con cierta frecuencia desembocan en depresión, es como un muro protector donde nos refugiamos en algunos casos, para no recibir más dolor, humillación y rechazo .

Existen algunas condiciones de vida pueden propiciar el sentimiento de soledad, inclusive haciendo proclive a convertirse en crónico: los cambios de domicilio que implican el corte de lazos familiares y de amigos, el tipo de relaciones que se establecen en la gran ciudad (formales, frías y poco íntimas), las escasas relaciones con la familia amplia (solo con la nuclear), el incremento de separaciones y divorcios, el incremento de valores individualistas, la búsqueda del éxito personal y la competitividad acentuada, el rechazo familiar por ideas religiosas, la desintegración familiar, problemas emocionales, rechazo por xenofobia y un largo etcétera, conllevan un aumento de la soledad en nuestro entorno. La soledad, como comenta la Psicóloga Conxita Casacuberta, puede posibilitar un carácter reflexivo, profundo y rico, que desarrollemos más nuestro mundo interior por encima de los vaivenes de la vida, pero solo será así cuando esta es deseada, elegida y aceptada. Por desgracia, muchas personas, incluso cristianos, se ven relegados a ella, imposibilitados para salir por si solos del circulo vicioso que esta en si misma crea.

Conxita Casacuberta lo define como el circulo del solitario:

"Cuando la soledad arraiga en nuestra personalidad puede convertirse en una cárcel psicológica que conlleva a un proceso que puede resumirse en cuatro etapas que forman una cadena cuyo final implica el reinicio del proceso.
1. -Creencias negativas hacia si mismo. A causa de sus fracasos pasados las personas solitarias se ven negativamente a si mismas y están convencidas de que fracasarán al tratar con los demás. Tienen poca autoestima, se rebajan a si mismos, se sienten incapaces de relacionarse. Creen que su timidez es invencible y no pueden luchar contra ella. Así el solitario crónico se deja arrastrar por pensamientos negativos de si mismo y de los demás. Esto tiende a funcionar por profecías auto-cumplidoras. Quien cree que va a fracasar acaba fracasando por su falta de confianza.
2. -Conducta con poca habilidad social. El solitario tiene poca habilidad social, le resulta difícil desplegar actividades sociales, participar en grupos, no sabe ser agradable, demostrar que disfruta de la compañía de los otros, tratarlos cordialmente ... Suele comportarse de forma menos agradable cuando está en publico, se siente inseguro de si mismo, ansioso, generalmente es poco inclinado a revelar su intimidad y cuando la descubre se comporta de forma inapropiada, demasiado íntimo con los de su mismo sexo y superficial con el sexo opuesto tendiendo a refugiarse en la ironía al tratar con los demás.

3. -Rechazo de los otros. La mala imagen del solitario, la forma de tratar a los demás no son una buena tarjeta de presentación. Con su forma de actuar ahuyenta a los que podrían haber llegado a ser amigos suyos y contribuye a que los demás no le miren bien.

4. -Retirada a la soledad. Solo el repliegue en su concha permite un mínimo de seguridad a la persona que se siente rechazada por los demás. La soledad tiende a consolidarse con el tiempo y estas personas están convencidas de que su situación no va a cambiar. La depresión e infelicidad que acompañan al aislamiento refuerzan las creencias negativas hacia si mismo y reinician el proceso circular en una situación que se realimenta a si misma.
Es importante darse cuenta del proceso para poder iniciar el cambio e iniciar el proceso hacia la aceptación de uno mismo, de los demás y conseguir la felicidad"

Ahí no solo que leer esto varias veces, sino haber pasado por esto, o haber estado cerca de personas que lo han vivido por las diferentes experiencias narradas al principio de este articulo, para entender esta realidad.

El primer paso para salir de este circulo, es aceptar que en Cristo TODO puede ser sanado y restaurado, si le dejamos a Él. Habla con el señor. Cuéntale como te sientes. Su ayuda no tardara.

El segundo paso es volver a confiar en alguien. Esto no es fácil. Algunas personas son deshonestas, pero no todas. Algunas personas mienten, pero no todas. Otras abandonan pero no todas........ Sí, no generalices, no todos somos iguales. Hay personas que con la ayuda de Cristo estamos siendo transformados. Por regla general las personas que hemos sufrido, percibimos más fácilmente quien escucha sin prisas y con interés, y quien extiende una mano amiga de corazón. Date una nueva oportunidad

Y por último, determina tu autoestima. ¿Qué es autoestima? Es el valor que me doy a mí mismo, la auto valía que tengo de mi persona en su totalidad, sea ésta alta, baja o intermedia. La manera en que nos tratan los demás es un reflejo de cómo nos vemos y nos tratamos a nosotros mismos. Investigaciones han demostrado que no existe relación entre la inteligencia o las características físicas y el éxito en la vida; todo tiene que ver con la actitud. "Sólo podemos respetar a los demás cuando uno se respeta a sí mismo. Sólo podemos dar, cuando nos damos a nosotros mismos. Sólo podemos amar, cuando nos amamos a nosotros mismos";Abraham Maslow.


Date ánimos cada vez que los necesites

Cree en ti mismo. Quiérete a ti mismo

Ten aprecio a tu individualidad

Ayúdate a desarrollar tu talento y tus habilidades

Por último, déjame decirte por experiencia, que el tiempo, la ayuda de Dios, y tu esfuerzo convertirá esa herida abierta, en una cicatriz cerrada, que puedas enseñar a otros que sufren en silencio, par dar la Gloria a aquel que toca lo intocable: Cristo Jesús

Escrito por M. Ángeles Vallet Luque de Mora